Ryhmäliikunta

SYKE
MAANANTAI TIISTAI KESKIVIIKKO TORSTAI PERJANTAI LAUANTAI SUNNUNTAI

10.30-11.15
fitball

Pirjo

9.30-10.30
ZUMBA®

Joanna

11.30-12.15
seniorijumppa

Pirjo

10.00-10.45
BODYPUMP™™

Piia

8.30-9.15
seniorijumppa

Pirjo

11.00-12.00
BODYPUMP™

Mikko

12.00-13.00
BODYPUMP™

Maarit

11.15-12.00
kahvakuula

Pirjo 

10.35-11.35
BODYPUMP™™

Piia

17.30-18.30
Fit24 stepcore

Piia

11.00-11.45
Fit24 stepcore

Piia

 

9.30-10.15
fitball

Pirjo

14.00-15.15
mp pilates

Sari

12.00-12.30
venyttely

Pirjo

17.00-18.00
reisi-vatsa-pakara

Piia

18.45-19.45
BODYPUMP™

Mikko

16.15-17.00
reisi-vatsa-pakara

Pirjo

10.30-11.30
Piloxing®

Pirjo

  

17.00-18.00
ZUMBA®

Joanna

17.45-18.00
vatsavartti

Piia

20.00-21.00
BODYCOMBAT ™

Heidi

17.05-18.00
BODYCOMBAT ™

Pirjo

18.00-19.00
ZUMBA®

Diego

  

 

18.00-19.00
BODYPUMP™

Piia

18.00-19.00
flexibar

Miika

18.00-19.00
ZUMBA®

Joanna

19.00-20.00
kahvakuula + trx

Henna

    

19.05-20.05
BODYCOMBAT ™

Sami

19.00-20.00
ZUMBA®

Joanna

19.00-20.00
kahvakuula

Piia

   

20.00-20.45
venyttely

Piia

 

RENTO
MAANANTAI TIISTAI KESKIVIIKKO TORSTAI PERJANTAI LAUANTAI SUNNUNTAI

17.30-18.30
tankotanssi 1

Johanna

17.00-18.00
lasten liikunta
(4-6 v.)

Pirjo

9.15-10.00
vauvajumppa

Pirjo

19.00-20.00
Piloxing®

Pirjo

17.00-17.55
tankotanssi 1

Joanna

10.15-11.00
vesijumppa

Pirjo

19.00-20.00
trx

Henna

18.30-19.30
tankotanssi 2

Johanna

18.00-18.45
kahvakuula

Piia

10.30-11.30
pilates

Piia

18.00-19.00
tankotanssi,
starttitunti

Taru

11.15-12.00
vesijumppa,
kiloryhmä

Pirjo

20.00-20.45
pilates

Piia

19.00-20.00
kuntonyrkeily

Pirjo

16.30-17.30
tankotanssi 1

Anna

19.00-20.00
tankotanssi 1

Taru

11.00-11.55
tankotanssi 1

vaihtuva ohjaaja

 

20.00-20.45
venyttely

Pirjo

17.30-18.30
tankotanssi 2

Anna

 

12.00-12.55
tankotanssi 1

vaihtuva ohjaaja

  

 

18.30-19.30
astangajooga

Markus

 

 

    

 

RYSKE 
MAANANTAI TIISTAI KESKIVIIKKO TORSTAI PERJANTAI LAUANTAI SUNNUNTAI

17.00-17.30
Fit24cross 1

Sami

 

17.00-17.30
Fit24cross 1

Sami

 

 

 

 

17.30-18.00
Fit24cross 2

Sami

 

17.30-18.00
Fit24cross 2

Sami

 

 

 

18.00-18.30
Fit24cross 1

Sami

 

 

 

 

18.30-19.00
Fit24cross 2

Sami

 

 

 

 

 

SPINNING
MAANANTAI TIISTAI KESKIVIIKKO TORSTAI PERJANTAI LAUANTAI SUNNUNTAI

18.15-19.00
spinkunto

Henna

19.00-19.45
spinkunto

Piia

9.30-10.30
spinkeho

Piia

9.00-9.45
spinkunto

Piia

18.00-19.00
spinmax

Henna

10.00-11.00
spinkunto

Henna

11.30-12.00
spinkunto

Maarit

17.30-18.15
spinkunto

Suski

18.15-19.00
spinkunto

Piia

17.00-18.00
spinsyke

Henna

18.30-19.30
spinsyke

Suski

 

 

 

 

EASYLINE
MAANANTAI TIISTAI KESKIVIIKKO TORSTAI PERJANTAI LAUANTAI SUNNUNTAI

9.30-10.30
vyötärön metsästys

Pirjo

19.00-19.45
vyötärön metsästys

Kirsi/Piia

18.00-19.00
vyötärön metsästys

Henna

 

 

18.00-19.00
kestävyys

Henna

17.00-17.45
kestävyys

Kirsi

19.00-20.00
kinesis

Henna

 

 

 

 

19.00-20.00
kinesis

Henna

Tuntimuutokset ovat mahdollisia. Anna palautetta ja ehdota tunteja!
 

Ilmoittaudu

Varaa aikoja ryhmäliikuntaan tai tarkastele varauksiasi.


Fit24 Villatehdas

Fit 24 Villatehdas on monipuolinen kuntoklubi, joka sijaitsee idyllisellä Villatehtaan alueella.

 

"Fit24 tarjoaa asiakkailleen myös vesijumppaa sekä sulkapallo- ja tennisvuoroja. Seuraa meitä Facebookissa tai soita ja kysy lisää"
- Pirjo Heinonen, liikunnanohjaaja